笔趣阁 > 游戏竞技 > 跑出我人生 > 第九十九章 03年的目标
    “预备——”

    “啪!”

    ……

    田径场上,一声声模拟起跑发声的设备接二连三的响起,苏祖循着枪响声,不断的起跑冲刺,又不断地回到起跑线前。

    一个上午的时间,来回反复冲刺,光是这个起跑反应的训练,就有了二十组,超过上百次之多。

    “休息一会吧。”陆建明看着苏祖大汗淋漓,呼吸开始有些急促,暂时中止了训练,安排苏祖休息。

    这种起跑反应的训练就是枯燥而乏味,通过一次一次的口令和枪声,不断刺激,让神经系统和肌肉系统形成下意识的反应,成为身体的本能。

    “起跑反应先练到这里,以后每天强化训练个几组,也不用太心急,之前你也一直有保持这方面的训练,这样就很好。”陆建明对于苏祖的训练态度还是很满意,短跑运动员天赋很重要,起点高,上限高,神经系统在短距离奔跑兴奋得快,这些都是必要的条件。

    但有着严格自律的品质,专注执着的训练态度,才能够将这些天赋条件充分的挖掘出来。

    苏祖在场边喝了一小口专用的淡盐水,小步地移动着放松身体的肌肉,朝陆建明问道:“教练,我起跑这方面大概需要训练多久,才能够达到一流的水准?”

    陆建明斟酌了一下,“这个不好说,起跑反应是个长时期的训练,除了在最初接触短跑领域能够有大的提升外,后面都需要慢慢打磨。这个不是立杆见影的训练,每个运动员都需要长期的磨练才能够形成意识本能。”

    “这样说吧,大部分的短跑运动员,起跑反应快往往是在他们职业生涯的中后期。一个随着训练的增加,这方面渐渐形成了本能。另一个就是伴随着运动员的成长,参加的比赛越来越多,心理状态和生理状态都逐步适应赛场,这个就是经验。”

    苏祖点点头,训练场毕竟不比赛场,很多运动员在训练场往往都是各种状态神勇,但是真的到了赛场上,实力往往表现大大折扣。大赛型选手为什么受人期待,就是这个越受到人多关注,反而越能表现更佳,甚至超常发挥。

    这也是运动心理学里面的课程,大部分的运动员经受各种专业训练,紧张的大型赛事,在心里状态上往往比常人要冷静沉着得多。

    “陆教练。”

    正在两人说话间,一个声音从旁边传了过来。

    “哦,是小张啊,有什么事嘛?”陆建明转头望去,看到张平秋抱着个档案袋还有几份文件走了过来。

    “这个是总局那边通过了的审核表,还有就是这张是全国室内田径赛的参赛报名表格。”张平秋将手中的档案袋和另外一份文件都交给了陆建明。

    “审核没有问题吧?”陆建明没有打开档案袋,直接递给了苏祖,反而看了眼参赛的报名表,和张平秋说道。

    “没有问题。”张平秋说道,又朝苏祖笑了笑,“苏祖,恭喜你,现在正式是国家田径队青年队的成员了。”

    “谢谢。”

    苏祖道了声谢,打开档案袋,里面都一些他个人的信息,比赛训练的数据,还有各项体检的情况,还有一张盖着钢印的录取通知。

    拿到这个文件起,也就标志着他正是通过国家田径队的遴选,成为了一名正式的国家队田径队成员,嗯,青年队。

    之前的青训加冬训,是初选的名单,只能算是试训,虽然实际上已经提前按照国家队标准给安排主管教练,但必要的程序流程要是走的。

    “小张,麻烦你了。你是明天回帝都呢?”陆建明翻看了一下《全国室内田径锦标赛竞赛规程》和另外一份报名表,向张平秋问道。

    “对,明天回去。”张平秋点点头道。

    这边青训已经结束,各单位的运动员和教练员大部分都返回,其他训练的运动员都有着各自的主管教练安排,也没有他什么事。而且新的一年开始,紧接着就是国内外各项的田径赛事,算是要开始忙碌起来,也就不会在西南省这边驻留。

    “那这样吧,我们明天和你一起走。”陆建明说道。

    “嗯?”张平秋微感讶然,“陆教练,你不和运动技术学院的一起走么?”

    “不用了,等他们就主要就是为了这个章。”陆建明摇了摇手里的文件,参赛的报名需要加盖单位和医务部门公章,既然已经没有什么问题,他也自然不愿意再等。

    “那行,我去安排一下。”张平秋点点头。

    等张平秋离开后,苏祖看着陆建明,有些疑惑,问道:“教练,比赛不是在津门么?”

    “是在津门。”陆建明解释道,“你这边通知已经下来了,那我们宜早不宜迟,先顺路回一趟帝都,到国家体育中心把你入队的手续都给办完了再说。等参加完二月份两站的全国室内锦标赛,我们看看有没有机会再往外走一步。”

    这次的全国室内锦标赛第一站和第二站都是在津门,相隔的日期日期也就五天,2月17日—2月18日是第一站,2月22日—2月23日是第二站,第三站则是3月初在金陵举行。

    “再往外走一步?”苏祖大概猜到了陆建明的想法,微微有些吃惊,陆建明这是开始给他瞄着国际性的比赛去了。

    陆建明也不掩饰,认真分析道:“我看过你之前的计划安排,总体上来说,没有大的问题。李志忠教练给你规划的路线还是很清晰的。今年的重心主要就会给你放在各种赛事上,尽快的积攒足够的经验,还有个人的排名积分,你现在成绩在稳步提升,但最欠缺的就是大赛经验。不过,这个也是一步一步来,当务之急是在全国室内锦标赛跑出成绩。你之前没有参加过室内锦标赛,60米也给不出成绩,想要再进一步,还是先要达到标准才行。”

    之前在禾岛市教练组给出的计划方案苏祖也是知道的,在2003年他的主要目标就是积攒足够多的赛事经验,短跑这种比赛,看实力看天赋,但同样非常注重赛场发挥。

    心理素质、个人状态、比赛经验这些东西很多都是看不见摸不着的,需要的就是一点一点不断去调整。

    普通人眼里,很多运动员都是属于在奥运会亚运会世锦赛这样的大赛里,横空出世,一下子就拿到了各种冠军。但事实上,在这些运动员夺冠的项目领域里,早在他们拿到奥运冠军之前,他们就已经是属于名声显赫,是冠军的最有力争夺者。只是受限于小圈子和关注度,普通人并没有听说过。

    每一个在田径场上出成绩的运动员,都不会是无缘无故突然冒出来的,在此之前,一定是一步一步经历了各种大小赛事的锻炼,从心理素质到技术打磨,逐渐臻至于成熟,才能够和田径场上的各路强手一较高下。

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